She is sweating

Du sport pour prendre conscience de tes forces et apprendre à te dépasser pour briller!

Transpirer pour briller!

La première fois que je suis rentrée dans une salle de fitness j’étais stressée et j’avais raison de l’être première question qu’on m’a posée à 16 ans : « Vous êtes là pour maigrir c’est bien ça ? »….. Cette culture du régime et de la minceur dans le sport est vraiment désespérante mais j’étais trop jeune pour me rebeller et à l’époque j’étais complètement dedans donc la réponse était « oui » évidemment. Le fitness m’a accompagnée depuis tout ce temps là pour d’abord maigrir (ce qui n’a jamais fonctionné puisque je mangeais énormément mon mal-être), puis pour repousser mes limites et aujourd’hui pour me défouler, rester forte et pouvoir vous accompagner au mieux. Sur mon chemin de l’acceptation je n’ai jamais abandonné le sport car il booste et met en place une routine physique et mentale.

 

Avec SHE IS on se muscle, on se défoule et on ne fait pas du sport pour maigrir mais bien pour kiffer les endorphines, rayonner, prendre conscience de ses capacités et les voir augmenter ! Je crois dans le sport pour extérioriser certains sentiments enfouis, pour se défouler et se découvrir une force insoupçonnée !

photographe Kimy Alvarez

Mille mercis Ludy de m'avoir redonné le goût du sport, grâce à tes cours je ne peux plus m'en passer, après avoir passé trop d'années sans faire aucun exercice physique... En plus c'est fun, tu nous donnes énormément d'énergie, tu nous fais repousser nos limites donc il y a de vrais résultats ! Mais surtout c'est toujours avec bienveillance, et chacune à son niveau/rythme comme tu le dis souvent. MERCIIIII

- Julie

  • SHE IS SWEATING - vendredi 14/05
    ven. 14 mai
    Cours en ligne.
    14 mai à 19:00 – 20:00 UTC+2
    Cours en ligne.
    Ce vendredi à 19h! Cours de sport en ligne. Une heure pour se défouler et tout donner.
  • SHE IS Sexy Flexing - dimanche 16/05
    dim. 16 mai
    Cours en ligne.
    16 mai à 19:00 – 20:00 UTC+2
    Cours en ligne.
    Ce dimanche à 19h! Cours de souplesse en ligne. Une heure pour se découvrir sensuelle, souple et pour lâcher prise.
  • SHE IS SWEATING - MARDI 18/05
    mar. 18 mai
    Cours en ligne.
    18 mai à 19:00 – 20:00 UTC+2
    Cours en ligne.
    Mardi 18 à 19h! Cours de sport en ligne. Une heure pour se défouler et tout donner.
  • SHE IS SWEATING - JEUDI 20/05
    jeu. 20 mai
    Cours en ligne.
    20 mai à 19:00 – 20:00 UTC+2
    Cours en ligne.
    JEUDI 20 mai à 19h! Cours de sport en ligne. Une heure pour se défouler et tout donner.
  • SHE IS Sexy Flexing - dimanche 23/05
    dim. 23 mai
    Cours en ligne.
    23 mai à 19:00 – 20:00 UTC+2
    Cours en ligne.
    dimanche 23 à 19h! Cours de souplesse en ligne. Une heure pour se découvrir sensuelle, souple et pour lâcher prise.
  • SHE IS HOT Paris
    sam. 19 juin
    Yoga Garden
    19 juin à 12:45 – 14:45 UTC+2
    Yoga Garden, 3 Rue Campagne Première, 75014 Paris, France
    Atelier de danse en maillot de bain pour apprendre à aimer son corps, se lâcher et danser sans jugement en pleine sensualité. Cours photographié par une photographe bienveillante et BODY POSITIVE, de jolis souvenirs en perspective 😍, un formulaire de droit à l'image obligatoire vous sera envoyé.