She is sweating

Du sport pour prendre conscience de tes forces et apprendre à te dépasser pour briller!

Transpirer pour briller!

La première fois que je suis rentrée dans une salle de fitness j’étais stressée et j’avais raison de l’être première question qu’on m’a posée à 16 ans : « Vous êtes là pour maigrir c’est bien ça ? »….. Cette culture du régime et de la minceur dans le sport est vraiment désespérante mais j’étais trop jeune pour me rebeller et à l’époque j’étais complètement dedans donc la réponse était « oui » évidemment. Le fitness m’a accompagnée depuis tout ce temps là pour d’abord maigrir (ce qui n’a jamais fonctionné puisque je mangeais énormément mon mal-être), puis pour repousser mes limites et aujourd’hui pour me défouler, rester forte et pouvoir vous accompagner au mieux. Sur mon chemin de l’acceptation je n’ai jamais abandonné le sport car il booste et met en place une routine physique et mentale.

 

Avec SHE IS on se muscle, on se défoule et on ne fait pas du sport pour maigrir mais bien pour kiffer les endorphines, rayonner, prendre conscience de ses capacités et les voir augmenter ! Je crois dans le sport pour extérioriser certains sentiments enfouis, pour se défouler et se découvrir une force insoupçonnée !

photographe Kimy Alvarez

Mille mercis Ludy de m'avoir redonné le goût du sport, grâce à tes cours je ne peux plus m'en passer, après avoir passé trop d'années sans faire aucun exercice physique... En plus c'est fun, tu nous donnes énormément d'énergie, tu nous fais repousser nos limites donc il y a de vrais résultats ! Mais surtout c'est toujours avec bienveillance, et chacune à son niveau/rythme comme tu le dis souvent. MERCIIIII

- Julie

  • Fri, Feb 26
    Cours en ligne.
    Feb 26, 7:00 PM – 11:00 PM GMT+1
    Cours en ligne.
    Ce vendredi à 19h! Cours de sport en ligne. Une heure pour se défouler et tout donner.
  • Sun, Feb 28
    Cours en ligne.
    Feb 28, 6:00 PM – 10:00 PM GMT+1
    Cours en ligne.
    Dimanche du love et surtout du SELFLOVE! Sois sexy en étant 1h avec toi-même pour t'assouplir tout en libérant ta sensualité!
  • Wed, Mar 03
    Cours en ligne.
    Mar 03, 7:00 PM – 11:00 PM GMT+1
    Cours en ligne.
    Ce mercredi 3 mars à 19h! Cours de sport en ligne. Une heure pour se défouler et tout donner.
  • Fri, Mar 05
    Cours en ligne.
    Mar 05, 7:00 PM – 11:00 PM GMT+1
    Cours en ligne.
    Ce vendredi 5 mars à 19h! Cours de sport en ligne. Une heure pour se défouler et tout donner.
  • Sun, Mar 07
    Cours en ligne.
    Mar 07, 6:00 PM – 10:00 PM GMT+1
    Cours en ligne.
    Dimanche du love et surtout du SELFLOVE! Sois sexy en étant 1h avec toi-même pour t'assouplir tout en libérant ta sensualité!
  • Sat, Mar 13
    Saint Gilles les Bains
    Mar 13, 3:00 PM GMT+4 – Mar 27, 5:00 PM GMT+4
    Saint Gilles les Bains, 68 Rue du Boucan Canot, Saint Gilles les Bains 97434, Réunion
    Atelier de danse en maillot de bain pour apprendre à aimer son corps, se lâcher et danser sans jugement en pleine sensualité.
  • Heure à définir
    en ligne ou face à face
    Heure à définir
    en ligne ou face à face
    séance de coaching en développement personnel pour avancer et briller!

Discutons-en :

Ludivine CADET

Téléphone : +33 6 25 99 03 60

Email : ludivine@she-is-coaching.com

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